減塩のすすめ

若い頃は、体力はあったのに。最近は食生活についても考えるようになりました。

減塩はがん対策にもなるらしいんですね。もちろん、にんぷさんにも必要なことですね。

加工食品は控えた方がよさそうですね。

たっぷり野菜な味噌汁がおすすめです。減塩タイプの味噌が売ってありますので、チェックしてみましょう。