妊婦常備食
妊婦さんのために、常備しておきたいおすすめの食品を紹介します。
ぜひ、お家に置いておきましょう。
胚芽米
ビタミンＢ群が白米よりも多く、妊娠中や産後もおすすめの常備食です。
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九州佐賀産の発芽玄米・玄氣4.5kg（1.5kg×3袋・真空パック）無洗米・減農薬（佐賀県知事認証の特別栽培）送料無料 胚芽米・発芽米・分つき米・分搗き米などをお求めの健康志向のお客様にオススメ！
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みそ
大豆は栄養の宝庫です。植物性たんぱく質は毎日摂りたいですね。
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価格:1,320円 |
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だしの素
無添加だしパックは便利ですよ。和食にはかかせませんね。
テレビや雑誌でおなじみ服部幸應先生が全国の逸品をセレクトしました。
「服部幸應のお取り寄せ」はっとりよせ.com 
ジャンル検索、調味料で選んでください。
ポン酢
豆腐にそのままかけても減塩対策になりますね。サラダや肉、魚料理にもＯＫです。
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価格:918円 |
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はちみつ
砂糖よりも栄養価が高いです。ビタミン、ミネラルが豊富です。（1歳未満の赤ちゃんには与えないでください）
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★送料無料★蜂蜜(はちみつ)お試しセット18種類から5つ選べる！お得なはちみつ5点セット
価格:2,036円 |
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しょうが
料理の付け合せや臭み消し、料理にはかかせません。
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スジのない「絶品根生姜」2014年度産 1kg 【農薬・化学肥料不使用】 高知県から四万十情熱ジンジャーマンがお届けします！
新品価格 |
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きな粉
鉄分が豊富ですので、きな粉トーストやきな粉牛乳もおいしいですね。
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価格:271円 |
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ごま
カルシウムやビタミンＥが豊富です。おひたし等に使えます。
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価格:1,620円 |
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ちりめんじゃこ
カルシウムやＤＨＡがたっぷりです。冷奴にのせたり、チャーハンの具にもなりますね。
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価格:3,580円 |
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牛乳や豆腐
たんぱく質、カルシウムが豊富です。牛乳は毎日コップ2杯を目安にしましょう。
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