体重表（妊娠２ヶ月）

左下に印刷用とありますので、印刷して使ってください。（ＰＣ版のみ対応です）

雲マークにお名前や目標を記入してくださいね。

Ａ4サイズ、縦向きになります。３ページ目から印刷してください。

左側がスペース空いています。生活メモにお使いください。

１ヶ月、２ヶ月ですと、管理表が必要でないかもしれませんが、妊活中の方や２人目３人目ママさんは、勉強されてると思いますので、体重管理の大切さを感じられるでしょう。

日付はその日

体重は毎日同じ時間に量りましょうね。

メモには、注意点や気になることを箇条書きにすると分かりやすいでしょう。

妊娠4～7週の生活ポイント

買い物リスト

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つわりが始まり、食事もままなりませんが、喉が通るものがあればそれで充分です。余裕があれば、胎児にとって、神経や器官ができる大切な時期ですので、サプリで補いましょう。