つわり
妊娠5、6週から吐き気や、一日に何度も吐いてしまう症状を言います。眠気やだるさも含みます。
約8割の妊婦さんが経験します。
英語ではmorning sicknessと呼ばています。何だか朝から病気と思ってしまいますが、にんぷさんは空腹時につわりの症状が強く表れます。朝一番は特に胃が空っぽですからね。そんなところから、morning sicknessの由来があるんですね。
こんな辛い事、あって欲しくないけれど、つわりは妊婦さんのマイナートラブルのひとつです。
アメリカやカナダでは、積極的につわり対策がすすんだ国ですが、日本の現状ではひどい場合の対処療法のみなんですね。つわりは国籍が変わっても、経験する人に代わりはないようです。
吐き気の強い人と、つわりがまったく無い人。 妊婦さんによって様々です。
つわりがきつくても、おなかの赤ちゃんは栄養不足にならないので安心してください。
しかし、６ヵ月を過ぎて症状が強まってくる場合は、まれに母体にもともとの疾患があったりヘルプ症候群を発症している場合もあります。
ヘルプ症候群とは
つわりの気持ち
赤ちゃんができたんだと思ってもつかの間・・・。いつまでもツライ。
いきなりの吐き気との戦いに参っている妊婦さんも多いことでしょう。周りの人に心のもちよう、甘えていると言われ、辛くて涙がとまらない人もいると思います。
職場に休むと迷惑がかかるし、仕事をしないと収入が減るし…。
ご飯も作りたくない、掃除もしたくないし…。
鉄・カルシウム・葉酸を強化し、甘さをおさえてあっさりと美味しく仕上げました。脂肪分は牛乳... |
マタニティ期の栄養補給におすすめです。つわりの時から私も飲んでいました。子どもの為に栄養摂っているんだ…っていう感じです。味はまあまあ甘すぎず、値段もお手頃ですね。
つわりの時の料理
湯煎解凍で簡単調理！メニューを考えなくてＯＫですよ。
わんまいるがお届けする夕食おかずセット「わたしの健幸ディナー」は、医療専門の管理栄養士と専属の栄養士が考えたメニューを「料理の匠」が調理指導し、経験豊かな工場で調理しています。 しかも作りたてを合成保存料を使わず急速冷凍しているので、解凍しても出来立ての美味しさ。 和洋中と豊富なメニューで、毎日の夕食をお楽しみいただいています。
こんな便利な宅配は助かりますね。
